Warsztaty psychoedukacyjne dla dorosłych - Katowice, Kraków

Jedną z metod poprawy umiejętności psychospołecznych stosowaną w psychologii jest psychoedukacja. Ma ona ogromne znaczenie w profilaktyce zdrowia psychicznego. W naszej ofercie można znaleźć 2 rodzaje warsztatów, które zostały stworzone po to, by wspierać i rozwijać osoby w nich uczestniczące - warsztaty parentingowe, które pomagają rodzicom nabyć umiejętności przydatne w procesie wychowywania dziecka oraz warsztaty psychoedukacyjne dla wszystkich dorosłych, które dotyczą ogólnych tematów z zakresu psychologii i mają na celu pomoc w rozwinięciu umiejętności przydatnych dla zachowania higieny psychicznej.

Czym są warsztaty psychoedukacyjne dla dorosłych?

Celem warsztatów psychoedukacyjnych jest dostarczenie wiedzy oraz ćwiczenie umiejętności i zachowań dotyczących różnych tematów. Prowadzimy warsztaty:

Dotyczące ogólnych tematów psychologicznych, takich jak:
- radzenie sobie ze stresem,
- higiena snu,
- wypalenie zawodowe,
- asertywność,
- skuteczna komunikacja,
- budowanie poczucia własnej wartości,
- konstruktywne rozwiązywanie konfliktów,
- rozpoznawanie i stawianie granic,
- rozpoznawanie potrzeb,
- zarządzanie czasem,
- budowanie zdrowych nawyków.
Warsztaty parentingowe, dotyczące rodzicielstwa, np.:
- stawianie i szanowanie granic,
- uważność w rodzicielstwie,
- techniki wychowawcze,
- komunikacja z dzieckiem,
- budowanie więzi rodzicielskiej,
- rozpoznawanie i rozumienie potrzeb dziecka.

Jakie są z tego korzyści?

Warsztaty psychoedukacyjne wyposażają uczestników w informacje zarówno teoretyczne, jak i praktyczne, których stosowanie może zmniejszyć ich codzienny stres, usprawnić proces osiągania wyznaczonych sobie celów, poprawić relacje osobiste i zawodowe, podnieść życiową satysfakcję i poprawić samoocenę. W ramach warsztatów osoby:

zyskują nowe umiejętności, dotyczące danego tematu,
zaczynają lepiej rozumieć zjawiska związane z omawianym na zajęciach tematem,
rozwijają swój repertuar zachowań i reakcji emocjonalnych,
uczą się komunikacji z grupą,
dzięki obserwowaniu i słuchaniu prowadzącego oraz innych uczestników zyskują poczucie, że to, czego doświadczają jest normalne, co daje poczucie wspólnoty i zwiększa pewność siebie,
zyskują nowy, bardziej pogłębiony ogląd pewnej idei, kwestii czy zbioru sytuacji, co może wpłynąć na zmianę sposobu przeżywania,
zyskują cenne doświadczenie współpracy w grupie osób, dla których ważny jest rozwój osobisty, które mają podobne tematycznie zainteresowania i chcą rozwijać podobne umiejętności,
mogą poznać perspektywę innych osób dotyczącą swoich doświadczeń, problemów, opinii,
zaspokajają potrzeby towarzyskie, przy jednoczesnej nauce przydatnych umiejętności psychospołecznych.

Zyskaj fachową opiekę psychologiczną – skorzystaj z usług Centrum Akceptacja. Jesteś zainteresowany naszą ofertą? Chcesz umówić się na wizytę?

Zadzwoń i dowiedz się więcej

+48 726 172 437 lub napisz do nas

Warsztaty psychoedukacyjne dla dorosłych - dla kogo?

Dla kogo są polecane?

dla osób, które chcą przyglądać się swoim emocjom i pracować z nimi,
dla zainteresowanych rozwojem osobistym i psychologią,
dla osób, które doświadczają trudności i chciałyby zwiększać swoje umiejętności psychospołeczne, by lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami w życiu codziennym,
dla osób chętnych do nabycia nowej wiedzy o sobie, o innych ludziach i procesach psychicznych,
dla osób, które czują się samotne i chciałyby nawiązać relacje z innymi ludźmi.

Warsztaty psychoedukacyjne dla dorosłych - zakres usług

W celu śledzenia oferty warsztatowej zapraszamy na naszego fanpage na Facebooku. Będą się na nim pojawiać informacje dotyczące organizowanych warsztatów. Istnieje również możliwość zamówienia warsztatu na dowolny temat z pogranicza psychologii dla grupy zorganizowanej. Maksymalna wielkość grupy to 10 osób, by praca przebiegała w komfortowych warunkach.

Psychoedukator Krzysztof Rachwał

Zadzwoń i dowiedz się więcej

726 172 437 lub napisz do nas

Jak wyglądają warsztaty psychoedukacyjne?

Warsztaty psychoedukacyjne polegają na przekazywaniu przez specjalistę w danym temacie sprawdzonej, trafnej i rzetelnej wiedzy z zakresu psychologii i innych nauk pokrewnych, aby umożliwić uczestnikom lepsze zrozumienie poruszanej tematyki. Psychoedukacja odbywa się w formie mini-wykładów, ćwiczeń w parach lub małych grupach, krótkich prac własnych, omawianiu ćwiczeń i dzieleniu się nawzajem refleksjami. Warsztaty odbywają się w kameralnych grupach (maksymalnie 10 osób). Prowadzący dba o to, aby dostosowywać warsztat do indywidualnych potrzeb poszczególnych uczestników, dlatego warsztaty prowadzone na ten sam temat mogą się od siebie różnić, w zależności od zmieniających się potrzeb grupy.